虎斑小白貓的童話牧場

上星期去做了深層溝通

終於找出一直以來困擾我

恐懼害怕被遺棄的原因了

從以前每次跟家人朋友有不愉快爭吵

不管是當面或是在電話上

最後若無法有個好的結尾好好說再見

我最後就會變的異常的恐懼

就像是有恐慌症似的

似乎對方離開或掛上電話一切就會完蛋了


特別是在上一段親密關係裡

對方不是個有耐性能好好說話的人

一生氣不高興就是想走人想掛電話

這樣的狀況讓我內心的恐懼不斷加深

常搞的自己快崩潰了

我越怕越想留住對方她就越生氣的想走

一直在惡性循環裡

我知道對方不喜歡陷入恐懼的我

可是每次我就是無法克制自己那莫名的恐懼和不安

最後常搞的她不開心我傷心

我的負面情緒也造成對方的壓力

其實我很想能治好自己奇怪的恐慌症

所以一直想找出自己那恐懼感的源頭

卻都想不起來任何的蛛絲馬跡

直到那天做深層溝通時

忽然就冒出來了

我找到了答案

原來是.....

我去擁抱疼惜了當時還是小女孩的我

也去原諒無心傷害我的父親

我想他一定不知道當時的一句話一個情緒

竟會影響我這麼深這麼久

父母扮演的真是責任重大的角色啊


雖然~唉

好像有點太遲了

但終於找到了答案

要好好來療癒自己了

PS謝謝妳曾經願意的耐性